Καθημερινά τρώμε πολλά διαφορετικά τρόφιμα, αλλά δεν σκεφτόμαστε πάντα πώς θα επηρεάσει το σώμα μας και τα επιμέρους συστήματά του. Στην περίπτωσή μας, αποφασίσαμε να ξεχωρίσουμε το αναπαραγωγικό σύστημα.
Μετά από όλα, υπάρχουν προϊόντα που έχουν πολύ ισχυρή επίδραση στη σεξουαλική επίδραση, αλλά άλλα έχουν εντελώς αντίθετο αποτέλεσμα. Φυσικά, πρώτα απ 'όλα, μια γυναίκα πρέπει να γνωρίζει τα πάντα για τη γυναικεία ισχύ, αλλά στην κριτική μας "Προϊόντα που αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες" θα βρούμε αυτά τα προϊόντα, χάρη στα οποία μπορείτε να αυξήσετε την ανδρική ισχύ.
Ποιες τροφές αυξάνουν τη δραστικότητα;
Σύμφωνα με ορισμένες αναφορές, η μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων, ταυτόχρονα με τη σεξουαλική διέγερση, μπορεί να αυξηθεί με τη βοήθεια της διατροφής, η οποία θα περιέχει βιταμίνες όπως "Α", "Β" και βιταμίνη "Ε".
Επίσης, για μια καλή στύση, μπορούν να διακριθούν τα ακόλουθα προϊόντα που αυξάνουν τη δύναμη στους άνδρες: γαλακτοκομικά προϊόντα, για παράδειγμα, κεφίρ, τυρί cottage, γιαούρτι, ξινή κρέμα κ. λπ.
Μια μεγάλη αύξηση της ισχύος παρατηρήθηκε σε εκείνους τους άνδρες που συχνά συμπεριλαμβάνουν κρεμμύδια και σκόρδο στη διατροφή τους, αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι με την τακτική χρήση τους για ένα μήνα, είναι δυνατό να καθαριστούν όλα τα αγγεία, αυξάνοντας ταυτόχρονα τη ροή του αίματος στο σώματος και τελικά βελτιώνει την ισχύ στους άνδρες.
Προσοχή! Ορισμένα γλυκά μπορούν να συμπεριληφθούν στη λίστα των καταναλωμένων τροφίμων. Για παράδειγμα, για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες, το μέλι, τα φιστίκια, οι ξηροί καρποί, οι σπόροι και τα δαμάσκηνα έχουν χρησιμοποιηθεί για πολλά χρόνια.
Πρέπει να σημειωθεί ότι δεν πρέπει να περιμένετε ένα άμεσο αποτέλεσμα, μπορείτε να αισθανθείτε καλά αποτελέσματα μόνο μετά από μερικές ημέρες, λαμβάνοντας τακτικά αυτά τα προϊόντα. Θα ήθελα να πω λίγα λόγια για προϊόντα όπως το κρέας και τα ψάρια, τα οποία είναι τα κύρια προϊόντα για την αύξηση της ισχύος.
Ποια πιάτα είναι καλά για τους άνδρες;
Τη στιγμή της διέγερσης οποιασδήποτε διαδικασίας επούλωσης, όχι μόνο η διατροφή θα είναι σημαντική, αλλά και οι μέθοδοι παρασκευής της. Αλλά εδώ πρέπει να θυμάστε ότι η περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορεί να μειώσει όλες τις προσπάθειές σας στο μηδέν, επομένως, είναι καλύτερο να δώσετε τις προτιμήσεις σας σε ψημένα ή βραστά εδέσματα και ταυτόχρονα να αρνηθείτε τηγανητά τρόφιμα.
Αξίζει επίσης να προστεθεί ότι τα προϊόντα κρέατος για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά. Το στομάχι μιας καμήλας, το οποίο είναι ταυτόχρονα ένα εξωτικό πιάτο, έχει πολύ ευεργετική επίδραση στην ανδρική δύναμη.
Εάν προτιμάτε κρέας ψαριού, τότε είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε σκουμπρί ή καλαμάκι.
Από αυτή την άποψη, τα θαλασσινά, για παράδειγμα, τα ίδια μύδια ή γαρίδες, έχουν αποδειχθεί καλά.
Μπορείτε επίσης να περιποιηθείτε έναν άνδρα με καρκίνους και ένα κύμα πάθους σίγουρα θα σας καλύψει.
Τα συνοδευτικά λαχανικών έχουν επίσης καλό αποτέλεσμα. Αυτά περιλαμβάνουν γογγύλια, διάφορα μανιτάρια, κάποια πρόσθετα σε πιάτα από κρεμμύδια ή καρότα μπορούν να ξυπνήσουν γρήγορα ένα αδρανές πάθος σε έναν άντρα.
Πράσινα που αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες
Για να αυξήσετε τη δραστικότητα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαϊντανό και άνηθο.
Ακόμη και μια κομμένη πικραλίδα μπορεί να ταξινομηθεί ως προϊόν ενίσχυσης της δραστικότητας για τους άνδρες, μπορεί να είναι ένα καλό διεγερτικό για την εκδήλωση βαθιού πάθους. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε πικραλίδα, τότε σας συμβουλεύουμε να μην συλλέξετε αυτά τα φυτά που αναπτύσσονται σε αστικές συνθήκες και εσείς οι ίδιοι καταλαβαίνετε απόλυτα γιατί.
Προϊόντα που μειώνουν τη δραστικότητα στους άνδρες
Επειδή το θέμα αφορά προϊόντα που μπορούν να αυξήσουν την ανδρική δύναμη, επομένως, πρέπει να υπάρχουν εκείνα που το αποδυναμώνουν. Και τέτοια προϊόντα υπάρχουν σήμερα.
Τις περισσότερες φορές πρόκειται για ποτά: καφέ ή κόλα. Φυσικά, αυτή η επίδραση στο σώμα είναι προσωρινή, αν και με συχνή χρήση, το φορτίο στην καρδιά αυξάνεται σημαντικά, πράγμα που σημαίνει ότι ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιακής προσβολής αυξάνεται πολλές φορές.
Επίσης, εκτός από αυτά τα προϊόντα, δεν είναι σκόπιμο για τους άνδρες να τρώνε ζυμαρικά και πατάτες. Κάθε τροφή που είναι πολύ πλούσια σε υδατάνθρακες παράγει έναν πολύ γρήγορο κορεσμό, αλλά αυτό δεν λειτουργεί με τον καλύτερο τρόπο στη δραστικότητα.
Σπουδαίος!
Το ψήσιμο, καθώς και το μαλακό λευκό ψωμί, θα επηρεάσουν επίσης αρνητικά, και όσον αφορά το ψωμί πίτουρο, αυτό, αντίθετα, είναι καλό.
Είστε λοιπόν «μυαλό» στο ζήτημα των προϊόντων που αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες. Χρησιμοποιήστε αυτή τη γνώση προς όφελος του αγαπημένου σας προσώπου.
Προϊόντα που αυξάνουν τη δύναμη στους άνδρες
Συνεχές άγχος, κακή οικολογία, σκισμένο πρόγραμμα στη δουλειά - όλα αυτά επηρεάζουν αρνητικά την υγεία των σύγχρονων ανδρών και τη δύναμή τους.
Σύμφωνα με στατιστικά, σχεδόν το ένα τρίτο των ανδρών, και αυτός είναι ένας πολύ μεγάλος αριθμός, ανησυχούν για αυτό το πρόβλημα. Αλλά οι γυναίκες θέλουν οι κύριοι τους να είναι πάντα γεμάτοι δύναμη για να προσθέσουν ζωντανά συναισθήματα στη ζωή τους. Ωστόσο, δεν μπορείτε να το απαιτήσετε από κάποιον που έχει προβλήματα ισχύος. Ποιες τροφές λοιπόν αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες;
Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για τις γυναίκες που θέλουν να βοηθήσουν τον άντρα τους είναι να αλλάξουν τη διατροφή του και να προσθέσουν προϊόντα που αυξάνουν την ανδρική ισχύ.
Ωστόσο, πρώτα πρέπει να βρείτε το πιο κατάλληλο φαγητό για αυτό. Πώς λοιπόν τι είδους τροφή μπορεί να αυξήσει την ανδρική δύναμη και να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα, να αυξήσει τη λίμπιντο, καθώς και σε ποια φυσικά αφροδισιακά τρόφιμα ενισχύουν πραγματικά τη δραστικότητα;
Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι από τα πιο απλά προϊόντα, τα ορτύκια και τα αυγά κοτόπουλου έχουν θετική επίδραση στη δραστικότητα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να τα έχετε συνεχώς στη διατροφή σας. Το πιο απλό πιάτο είναι τα ομελέτα, παρασκευάζονται πολύ εύκολα, οπότε προσπαθήστε να ξεκινήσετε το πρωινό σας με αυτά.
Σημειώστε ότι εάν προσθέσετε κρεμμύδια σε ομελέτα, τότε η ισχύς θα αυξηθεί ακόμη περισσότερο, επειδή τα κρεμμύδια είναι ένα φυσικό ενεργητικό και αφροδισιακό. Ένας άλλος ενισχυτής ισχύος είναι το κρέας. Κάθε άντρας πρέπει να το συμπεριλάβει στη διατροφή, ωστόσο, η προσέγγιση στην κατανάλωση πιάτων με κρέας πρέπει να προγραμματιστεί.
Τα θαλασσινά και τα ψάρια έχουν επίσης θετική επίδραση στη σεξουαλική δραστηριότητα του ισχυρού φύλου. Για παράδειγμα, ο ζωμός καραβίδας, τα βραστά θαλασσινά είναι εξαιρετικά πιάτα για την ενίσχυση της ισχύος.
Η σάλτσα είναι καλύτερα να γίνει με κρεμμύδια, καρυκευμένα με μαϊντανό, χυμό λεμονιού και ντομάτα. Τα στρείδια και το χαβιάρι θεωρούνται εξαιρετικά αφροδισιακά. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι είναι καλό να συμπληρώνουμε ψάρι ή κρέας με λαχανικά. Τώρα ξέρετε ποια τρόφιμα αυξάνουν τη δραστικότητα.
Λαϊκές συνταγές από όλο τον κόσμο
Δεν θα είναι περιττό να χρησιμοποιείτε λαϊκές συνταγές που συλλέγονται από όλο τον κόσμο. Οι συνταγές περιλαμβάνουν αφροδισιακά - προϊόντα που αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες.
Στην Ιταλία, το ελαιόλαδο και το σκόρδο θεωρούνται από καιρό τα καλύτερα τρόφιμα για την ενίσχυση της ανδρικής δύναμης, επειδή χρησιμοποιούνται σε πολλά πιάτα της κουζίνας της χερσονήσου. Επιπλέον, οι Ιταλοί διακρίνουν τις ψημένες ντομάτες ως μέσο βελτίωσης της ισχύος. Όλοι γνωρίζουν ότι οι άνδρες από την Ιταλία είναι πολύ ιδιοσυγκρασιακοί, καθώς αφροδισιακά προϊόντα όπως οι ξηροί καρποί και οι σπόροι υπάρχουν συνεχώς στη διατροφή τους, έχουν καλή επίδραση στη δραστικότητα, καθώς περιέχουν βιταμίνη Ε.
Η ινδική κουζίνα είναι επίσης πλούσια σε τρόφιμα που αυξάνουν τη δραστικότητα. Μεταξύ αυτών είναι σουσάμι με μέλι. Το μέλι ταιριάζει επίσης με τα καρύδια. Στη Σιβηρία, προκειμένου να αυξηθεί η ανδρική ισχύς, χρησιμοποιούνται κουκουνάρια για φαγητό. Αλλά δεν τρώγονται μόνο, αλλά πίνουν και νερό, το οποίο εμποτίζεται με θρυμματισμένα κουκουνάρια.
Συμβουλή!
Ποια προϊόντα αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες, θα περιγράψουμε παρακάτω. Σπαράγγια, κόλιανδρο, σέλινο, μαϊντανός πρέπει να προστεθούν στο φαγητό - αυτά είναι φυσικά αφροδισιακά. Ωστόσο, κάθε έθνος έχει το δικό του.
Στην Ινδία, είναι ο κόλιανδρος, ο οποίος προστίθεται στη ζύμη στην παρασκευή των περισσότερων πιάτων. Στην Κεντρική Ασία, τα φιστίκια Αιγίνης θεωρούνται ενισχυτικά της δραστικότητας στους άνδρες, στην Υπερκαυκασία - προϊόντα από ξινόγαλα. Οι νότιοι έχουν σύκα, τα οποία όχι μόνο έχουν καλή επίδραση στη δραστικότητα, αλλά βελτιώνουν επίσης τη λειτουργία του ήπατος, των νεφρών και της καρδιάς. Στα ανατολικά, πίνουν τσάι με τζίντζερ και γαρίφαλο για αυτό.
Κατάλληλη διατροφή
Όπως καταλαβαίνετε, υπάρχουν πολλά προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν έναν άντρα να διατηρήσει και να αυξήσει τη δραστικότητα. Ωστόσο, εκτός από μεμονωμένα προϊόντα, η σωστή διατροφή είναι επίσης πολύ σημαντική για την ανδρική δύναμη. Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι τέτοιες συμβουλές ισχύουν μόνο για άνδρες αξιοπρεπούς ηλικίας. Αυτό δεν συμβαίνει, γιατί τα σωστά προϊόντα σε οποιαδήποτε ηλικία μπορούν να έχουν θετική επίδραση στη δραστικότητα.
Μεταξύ των μεμονωμένων προϊόντων που έχουν θετική επίδραση στη δραστικότητα, υπάρχουν κόκκινο και μαύρο χαβιάρι - περιέχει πολλές πρωτεΐνες. Η κατανάλωση περίπου 20 γραμμαρίων χαβιαριού το μήνα θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τη δραστικότητα.
Σε πολλές χώρες, οι άνδρες τρώνε μπανάνες για να είναι πιο δυνατοί στο κρεβάτι. Και αυτό δεν είναι μάταιο, αφού οι μπανάνες περιέχουν πολλές βιταμίνες που επηρεάζουν την αύξηση της ισχύος. Συνιστάται να καταναλώνετε μία μπανάνα την ημέρα, σε αυτή την περίπτωση, η αντρική δύναμη θα είναι πάντα φυσιολογική.
Για σωστή διατροφή, η οποία θα αυξήσει τη δραστικότητα, διάφορα καρυκεύματα δεν θα είναι περιττά - εστραγκόν, θυμάρι, κύμινο, γλυκάνισο. Τα πιάτα με τέτοια μπαχαρικά έχουν πολύ φωτεινή πικάντικη γεύση. Είναι επίσης σημαντικό να αφήσετε χώρο στη διατροφή για όλα τα είδη γαλακτοκομικών προϊόντων - κεφίρ, κρέμα γάλακτος, γιαούρτι, τυρί cottage και πολλά άλλα.
Τι μπορείς να αρνηθείς;
Είναι απαραίτητο να μειωθεί η χρήση ποτών με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη, ενεργειακά ποτά, όλα αυτά γίνονται μόνο με την ψευδαίσθηση της αύξησης της ανδρικής δύναμης. Είναι πολύ επιβλαβείς όχι μόνο για το ανδρικό σώμα, αλλά γενικά. Η συχνή κατανάλωση προϊόντων καφεΐνης αυξάνει το φορτίο στην καρδιά και επηρεάζει αρνητικά το έργο των αιμοφόρων αγγείων, το οποίο μπορεί τελικά να οδηγήσει σε θρόμβωση ή καρδιακή προσβολή.
Τα ζυμαρικά και οι πατάτες είναι άχρηστα για την αντρική δύναμη. Αλλά τα προϊόντα αρτοποιίας θα πρέπει να παρασκευάζονται από αλεύρι σίκαλης ολικής αλέσεως, το οποίο περιέχει πολλές βιταμίνες Β. Προϊόντα όπως λουκάνικα, λουκάνικα, βίνιερ είναι επιβλαβή για την ανδρική ισχύ. Σε αυτό, φυσικά, πρέπει να προσθέσετε νικοτίνη και αλκοόλ.
Μια κοινή παρανόηση ότι το αλκοόλ αυξάνει τη δραστικότητα οδηγεί σε ανικανότητα σε άντρες ήδη σε νεαρή ηλικία. Το αλκοόλ δρα ως διεγερτικό μόνο στο αρχικό στάδιο της κατανάλωσης. Εάν γίνεται κατάχρηση αλκοόλ, τα προβλήματα με τη δραστικότητα δεν μπορούν να αποφευχθούν! Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σεξουαλική δυσλειτουργία και μειωμένη επιθυμία. Το αλκοόλ πρέπει να είναι μέτριο.
Η σωστή υγιεινή διατροφή, το περπάτημα στον καθαρό αέρα, ο αθλητισμός είναι αιώνιοι σύντροφοι που θα βοηθήσουν πάντα στη διατήρηση της ανδρικής δύναμης. Ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και βγείτε πιο συχνά στη φύση, τρώτε σωστά και να είστε υγιείς!
Προϊόντα που αυξάνουν τη δύναμη στους άνδρες
Προϊόντα που αυξάνουν τη δύναμη στους άνδρες
Είναι δύσκολο να διατηρηθεί η υγεία, και ακόμη περισσότερο η αντρική δύναμη. Η κακή οικολογία, το συνεχές άγχος, ο γρήγορος τρόπος ζωής στον οποίο δεν ταιριάζει η κανονική διατροφή και ο κανονικός ύπνος είναι οι ακρογωνιαίοι λίθοι, ανοίγοντας το δρόμο σε αδύναμη ισχύ. Και αν δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα με την οικολογία, τότε τώρα πρέπει να αλλάξετε τη διατροφή σας, όχι μόνο να τη διατηρήσετε, αλλά και να τη βελτιώσετε.
Σωστά, υπάρχουν προϊόντα που αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες. Αυτό όμως δεν είναι το σημείο εκκίνησης. Ξεκινήστε με πρωινό. Φτιάξτε το πρωινό σας για να το έχετε. Άλλωστε, πολλοί άντρες ξεκινούν τη μέρα με καφέ και περιορίζονται στο συν ένα τσιγάρο. Ξέρετε, το κάπνισμα έχει άσχημη επίδραση στη δραστικότητα, αν θα συνεχίσετε το κάπνισμα είναι η επιλογή σας.
Αλλά το φαγητό πρέπει να αλλάξει. Το πρωινό είναι οι μπαταρίες που αυξάνουν την αποδοτικότητά σας. Βοηθά στο να αντέχετε τα πάνω και τα κάτω της εργάσιμης ημέρας και να μην χαλαρώνετε το βράδυ. Το μεσημεριανό δεν αξίζει να το παραλείψετε. γι 'αυτό δίνεται το μεσημεριανό διάλειμμα. Σε γενικές γραμμές, η συνήθεια να τρώτε μία φορά το βράδυ έχει πάρα πολλές παρενέργειες με τη μορφή ενός άρρωστου στομάχου, κιλών στη μέση κ. λπ. , για να συνεχίσετε να κάνετε κατάχρηση.
Προσοχή!
Δεν υπάρχει χρόνος για ένα πλήρες γεύμα σε ένα καφέ ή στο σπίτι - να έχετε μαζί σας υγιεινά ενεργειακά σνακ και καλύτερα προϊόντα που αυξάνουν τη δύναμη στους άνδρες. Μπορεί να υπάρχουν ξηροί καρποί, σπόροι (ξεφλουδισμένοι, φυσικά), μήλα, αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα.
Όταν πηγαίνετε στο παντοπωλείο, θυμηθείτε τα προϊόντα που αυξάνουν τη δύναμη στους άνδρες, μην τσιπς, κατεψυγμένη πίτσα, μαγιονέζα, βολικά φαγητά, ζυμαρικά, γρήγορες χυλοπίτες ή πατάτες, ψήγματα.
Αν θέλετε να πάρετε κρέας - πάρτε κρέας. Το λουκάνικο και τα λουκάνικα δεν είναι κρέας, αλλά η όμορφη συσκευασία δεν θα ωφελήσει τη δύναμή σας. Το ποιοτικό περιεχόμενο είναι σημαντικό και καλύτερο - η αύξηση της ισχύος. Κάντε την προσπάθεια, αλλάξτε τη διατροφή σας και θα σας αρέσει.
Θα πρέπει να υπάρχει περισσότερη πρωτεΐνη στο μενού σας. Η πρωτεΐνη θα παρέχει ένα θεμέλιο, ένα θεμέλιο που δεν μπορεί να καταστραφεί. Αυτά είναι προϊόντα που αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες.
Στη συνέχεια, παίρνουμε βιταμίνες. Οποιεσδήποτε και περισσότερες βιταμίνες, ειδικά Α, Β5, Β6, C, D, E, που έχουν ευεργετική επίδραση στη δραστικότητα, την αυξάνουν. Φυσικά, εννοώ τρόφιμα πλούσια σε αυτές τις βιταμίνες, όχι χάπια. Σχετικά με τα χάπια μια άλλη φορά.
Επίσης, έχετε πολλά από όλα τα είδη αφροδισιακών στο καλάθι σας. Προϊόντα που αυξάνουν τη δύναμη στους άνδρες, αυξάνουν τη διέγερση και την επιθυμία. Περιέχουν, μεταξύ άλλων, πολλές ουσίες χρήσιμες για την ισχύ.
Προϊόντα βελτίωσης της ισχύος
Τώρα με περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τα προϊόντα που βελτιώνουν τη δραστικότητα. Υπάρχουν περισσότερες πρωτεΐνες στην περιοχή ενός πραγματικού άντρα. Το κρέας, τα ψάρια, τα θαλασσινά, τα αυγά είναι προϊόντα που βελτιώνουν τη δραστικότητα. Προσπαθήστε να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας μαζί τους. Τα ψάρια και τα θαλασσινά είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα ανδρικό μενού.
Περιέχουν ψευδάργυρο και σελήνιο, τα οποία βελτιώνουν τη δραστικότητα και είναι εξαιρετικά χρήσιμα για το σπέρμα, λιπαρά οξέα, θα βοηθήσουν στην αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης. Τα απλά ομελέτα θα κάνουν την ανδρική σας δύναμη περισσότερο από ζυμαρικά που αγοράσατε από το κατάστημα. Τα αυγά, ειδικά τα αυγά ορτυκιού, περιέχουν πολλές πρωτεΐνες και ουσίες που βελτιώνουν τη δραστικότητα. Δεν σας αρέσει το κρέας ή ακολουθείτε χορτοφαγική διατροφή, προσπαθήστε να εμπλουτίσετε
τρώγοντας όσπρια ή γαλακτοκομικά προϊόντα. Δεν ανέχονται όλοι καλά το γάλα, αλλά τα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα που βελτιώνουν την ποιότητα της ισχύος είναι πιο υγιεινά για την υγεία σας και καλή στύση.
Σπουδαίος!
Προσπαθήστε να φάτε ένα ποτήρι ξινή κρέμα και νιώστε το αποτέλεσμα. Το κεφίρ, το τυρί cottage, το φούρνο που έχει υποστεί ζύμωση, το γάλα τυροπήγματος είναι καλύτερα για τη δύναμη και την υγεία από τα γρήγορα χυλοπίτες και τις πατάτες choux. Χρησιμοποιούνται από αμνημονεύτων χρόνων ως προϊόντα βελτίωσης της ισχύος.
Τα προϊόντα που βελτιώνουν τη δραστικότητα περιλαμβάνουν όλα τα είδη ξηρών καρπών και σπόρων. Περιέχουν επίσης φυτικά έλαια και πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα. Οι ξηροί καρποί είναι μεταξύ των τροφών που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, είναι σημαντικοί σε στύση. Ιδιαίτερα καλό είναι ένα μείγμα που βελτιώνει τη δραστικότητα και αποτελείται από καρύδια και μέλι, ένα άλλο προϊόν που βελτιώνει τέλεια τη δραστικότητα.
Τα τρόφιμα που βελτιώνουν τη δραστικότητα περιλαμβάνουν κρεμμύδια, σκόρδο και κάθε είδους βότανα. Προσθέστε τα σε σαλάτες, σούπες, άλλα πιάτα, φάτε με κρέας. Δεν θα βρείτε τόσες πολλές χρήσιμες βιταμίνες που βελτιώνουν τη δραστικότητα, όπως υπάρχουν στα βότανα, το σκόρδο και τα κρεμμύδια, ίσως πουθενά αλλού.
Το σκόρδο περιέχει το ίδιο χρήσιμο σελήνιο, το οποίο βελτιώνει τη δραστικότητα, και τα κρεμμύδια και το σκόρδο βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και την παραγωγή της ορμόνης τεστοστερόνης στο σώμα. Ο μαϊντανός, τα πράσινα κρεμμύδια, ο κόλιανδρος, το σπανάκι κάνουν καλό στην υγεία σας. Είναι πλούσια σε μέταλλα, ουσίες που ενισχύουν τη δύναμη του ανδρικού πληθυσμού.
Ποιες τροφές είναι καλές για τη δραστικότητα
Ποιες είναι οι καθορισμένες τροφές χρήσιμες για τη δραστικότητα; Φυσικά αφροδισιακά. Όχι μόνο ενισχύουν τη σεξουαλική επιθυμία, αλλά αναφέρονται σε προϊόντα που είναι χρήσιμα για τη δραστικότητα. Τα στρείδια θεωρούνται ένα από τα καλύτερα αφροδισιακά.
Λένε ότι η Καζανόβα τα έτρωγε καθημερινά για πρωινό. Φυσικά, είναι θέμα γεύσης, αλλά τα μύδια και άλλα οστρακοειδή είναι τροφές που κάνουν καλό στην ανδρική ισχύ. Τα οστρακοειδή είναι μια εξαιρετική πηγή ψευδαργύρου, καλό για το σπέρμα και καλή στύση.
Ποιες τροφές είναι ακόμα χρήσιμες για τη δραστικότητα; Εξαιρετικά λαχανικά με ρίζα, μπορείτε να τα προσθέτετε συχνότερα στο φαγητό σας. Το κυριότερο είναι γαμημένο, οι πρόγονοί μας το σεβάστηκαν και το θεώρησαν πολύ χρήσιμο για την ανδρική ισχύ. Καλύτερα να τρώτε την ημέρα τουλάχιστον ένα κουταλάκι του γλυκού. Επιπλέον - σέλινο, όχι λιγότερο κοινό στην πατρίδα μας. Ο κόνδυλος είναι πιο χρήσιμος σε αυτό.
Ξεφλουδίστε, αλέστε και προσθέστε σε σούπες, σαλάτες κλπ. Έχει εξαιρετική επίδραση στην παραγωγή τεστοστερόνης και περιέχει πολλές ουσίες που είναι χρήσιμες για το σώμα και τη δραστικότητα. Το τζίντζερ δεν είναι πολύ συνηθισμένο, αλλά μπορείτε να το βρείτε στα καταστήματα. Ως έσχατη λύση, αρκείστε σε ξηρή σκόνη, προσθέτοντάς την σε τρόφιμα και ποτά. Το τσάι τζίντζερ με λεμόνι είναι πολύ χρήσιμο, αναζωπυρώνει αίμα και πόθους.
Το ερώτημα ποια τρόφιμα είναι καλά για τη δραστικότητα δεν μπορεί να απαντηθεί χωρίς να αναφέρουμε τα υγιή λαχανικά. Γογγύλια, ραπανάκια, καρότα, παντζάρια, παστινάκια. Φάτε τα με όποιον τρόπο θέλετε. Προσθέστε σε σούπες με κρέας και καρυκεύστε με ξινή κρέμα - παίρνετε ένα πιάτο που είναι καλό για τη δραστικότητα.
Στην αρχαιότητα, εξακολουθούσε να πιστεύεται ότι μεταξύ των προϊόντων που είναι χρήσιμα για την ανδρική ισχύ, τα μανιτάρια καταλαμβάνουν μία από τις κύριες θέσεις. Στη λίστα με τα προϊόντα που είναι χρήσιμα για τη δραστικότητα, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς φρούτα και αποξηραμένα φρούτα. Ρόδια, εσπεριδοειδή, σύκα, αποξηραμένα βερίκοκα. Φάτε τα έτσι ακριβώς, προσθέστε τα πιο συχνά σε σαλάτες και άλλα πιάτα.
Υπάρχουν πολλά προϊόντα που είναι χρήσιμα για τη δραστικότητα και μπορεί κάλλιστα να κάνετε την περιοχή σας νόστιμη, υγιεινή και να αυξήσετε τη δραστικότητα.
Τα πιο χρήσιμα προϊόντα για την ισχύ
Ας ορίσουμε τα πιο χρήσιμα προϊόντα για την ισχύ. Ας τα θυμηθούμε και να τα παρουσιάσουμε ως λίστα.
- Κρέας
- θαλασσινά (ψάρια, ειδικά καλαμάκια, καβούρια, καραβίδες, αστακοί, καλαμάρια κ. λπ. )
- ξηροί καρποί και σπόροι (ειδικά σπόροι κολοκύθας)
- μέλι και άλλα μελισσοκομικά προϊόντα, ιδιαίτερα γύρη)
- χόρτα (μαϊντανός, κόλιαντρο, γκρίζα, σέλινο, αλμυρά κλπ. )
- κρεμμύδι και σκόρδο
- αυγά
- ξινή κρέμα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση
- οστρακοειδή (στρείδια, μύδια, χτένια)
- λαχανικά με ρίζα (χρένο, τζίντζερ, σέλινο, γογγύλια κλπ. )
Αυτά είναι τα πιο χρήσιμα προϊόντα για την ισχύ. Βλέπετε ότι η λίστα σας επιτρέπει να κάνετε μια εξαιρετική δουλειά και να επιλέξετε τα πιο χρήσιμα προϊόντα σας για την ισχύ, ανάλογα με το γούστο και τον προϋπολογισμό σας.
Δεν είναι κακή συνταγή για ένα μείγμα που περιλαμβάνει μερικά από τα πιο χρήσιμα προϊόντα για την ισχύ. Έχει καλή επίδραση στην καρδιά, την κυκλοφορία του αίματος και τη δύναμη επίσης. Πρέπει να το φάτε 1 κουταλιά με άδειο στομάχι τρεις φορές.
Συμβουλή!
Για την παρασκευή του, παίρνουμε τα πιο χρήσιμα καρύδια, αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα - αλέθουμε και γεμίζουμε με το πιο χρήσιμο υγρό μέλι. Προσθέστε κατά την κρίση σας κάτι άλλο από τα πιο χρήσιμα προϊόντα για την ισχύ - σπόρους, θρυμματισμένο λεμόνι κλπ. Το μείγμα είναι πραγματικά σχεδόν θαυματουργό και ευχάριστα νόστιμο.
Μια πολύ αποτελεσματική συνταγή για ένα μείγμα από τυρί cottage, βότανα, το πιο χρήσιμο σκόρδο, καρυκευμένο με ξινή κρέμα. Όλα τα προϊόντα είναι χρήσιμα για την ισχύ και το μείγμα τους θα είναι απλά εκρηκτικό. Ένα τέτοιο μείγμα από τα πιο χρήσιμα προϊόντα απλώνεται σε τοστ, που χρησιμοποιείται ως γέμιση.
Προϊόντα που αυξάνουν τη δραστικότητα
Η υγεία του, συμπεριλαμβανομένης της ισχύος, εξαρτάται από τα προϊόντα που περιλαμβάνονται στη διατροφή ενός άντρα. Όταν τρώτε γρήγορο φαγητό, ημικατεργασμένα προϊόντα, λιπαρά και άλλα πρόχειρα φαγητά, μπορεί να προκύψουν προβλήματα με "ανδρική δύναμη". Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται η χρήση προϊόντων που αυξάνουν τη δραστικότητα. Επιπλέον, αξίζει να αναθεωρήσουμε τη διατροφή γενικά, καθώς και να περιορίσουμε την κατανάλωση αλκοόλ.
Ποιες τροφές αυξάνουν τη δραστικότητα;
Για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα που έχει προκύψει, καθώς και για να διατηρήσετε την υγεία, συνιστάται να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας:
- Θαλασσινά. . . Περιέχουν μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου και σεληνίου - μέταλλα που έχουν ευεργετική επίδραση στη σεξουαλική λειτουργία των ανδρών. Ως εκ τούτου, συνιστάται να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας ψάρια, γαρίδες, καλαμάρια κ. λπ. Επιπλέον, τα λιπαρά θαλασσινά ψάρια περιέχουν ωμέγα-3 οξέα, τα οποία συμμετέχουν ενεργά στη βιοσύνθεση της τεστοστερόνης.
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ. . . Αυτά τα προϊόντα περιέχουν μεγάλη ποσότητα μετάλλων και βιταμινών, καθώς και αργινίνη, ένα αμινοξύ που έχει ευεργετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος και, κατά συνέπεια, στη σεξουαλική λειτουργία. Στη λαϊκή ιατρική, υπάρχει μια συνταγή για τη βελτίωση της ισχύος. Για αυτό, αξίζει να αναμειγνύετε ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς και μέλι.
- Χόρτα. . . Στον κατάλογο των προϊόντων που αυξάνουν τη δύναμη των ανδρών, περιλαμβάνονται τα πράσινα. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι ο μαϊντανός κάνει καλό στην «αντρική δύναμη». Περιέχει απιγενίνη, η οποία αντισταθμίζει την παραγωγή γυναικείων ορμονών, οι οποίες με τη σειρά τους καταστέλλουν την παραγωγή τεστοστερόνης. Επιπλέον, τα χόρτα αποτελούν εξαιρετική πρόληψη της προστατίτιδας.
- Αυγά. . . Αυτό το προϊόν περιέχει χοληστερόλη, η οποία είναι το δομικό στοιχείο για τις ορμόνες φύλου.
- Σκόρδο και κρεμμύδι- προϊόντα διατροφής που αυξάνουν τη δραστικότητα και παρέχουν επίσης στον οργανισμό χρήσιμες ουσίες. Αυτά τα λαχανικά βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα, την παραγωγή τεστοστερόνης, η οποία με τη σειρά της βοηθά στην αύξηση της ισχύος. Επιπλέον, τα κρεμμύδια και το σκόρδο αποτελούν εξαιρετική πρόληψη της προστατίτιδας.
- Κρέας. . . Ακόμη και στην αρχαιότητα, τα προϊόντα κρέατος ήταν η κύρια πηγή της ανδρικής υγείας. Αυτό είναι πολύ δικαιολογημένο, καθώς περιλαμβάνουν πρωτεΐνες και αμινοξέα.
Ξεχωριστά, θα πρέπει να ειπωθεί για τα οφέλη για τη δύναμη των στρείδια και τα μύδια. Ο Casanova είπε επίσης ότι οφείλει την αγάπη του για το συγκεκριμένο προϊόν, έτσι τρώει έως και 50 κομμάτια για πρωινό.
Τα στρείδια περιέχουν ψευδάργυρο και σπάνια αμινοξέα που προκαλούν την παραγωγή ορμονών φύλου. Τα μύδια έχουν το ίδιο αποτέλεσμα. Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι κατά τη θερμική επεξεργασία, πολλές χρήσιμες ουσίες χάνονται.
Ποιες άλλες τροφές αυξάνουν την ανδρική ισχύ;
Για τη βελτίωση της υγείας των ανδρών, συνιστάται να συμπεριλάβετε το σέλινο και το τζίντζερ στη διατροφή σας. Το πρώτο περιέχει ανδροστερόνη, η οποία είναι άμεσα υπεύθυνη για τη στύση.
Αυτές οι ρίζες περιέχουν διάφορα μέταλλα και βιταμίνες που έχουν ευεργετική επίδραση στη δραστικότητα και αποτελούν επίσης εξαιρετική πρόληψη της προστατίτιδας. Επίσης μεταξύ των λαχανικών αξίζει να τονιστεί το γογγύλι, το οποίο είναι επίσης απαραίτητο για τη διατήρηση της «αντρικής υγείας» σε τέλεια κατάσταση.
Υπάρχει μια πολύ παλιά συνταγή που χρησιμοποιεί προϊόντα που αυξάνουν την ανδρική ισχύ. Για αυτό, είναι απαραίτητο να αλέσετε 100 γραμμάρια μοσχαρίσιου κρεμμυδιού και μικρά γογγύλια σε μικρούς κύβους.
Βάλτε τα πάντα σε μια κατσαρόλα, καλύψτε με νερό και βράστε για 20 λεπτά. Στη συνέχεια προσθέστε αλάτι, λίγο μαϊντανό, πικραλίδες, μια πρέζα κόκκινη πιπεριά και άνηθο εκεί. Όταν όλα βράσουν, πρέπει να απενεργοποιήσετε τη φωτιά και να επιμείνετε τα πάντα για μισή ώρα. Το πιάτο είναι έτοιμο για φαγητό.
Σημαντικές πληροφορίες
Μετά τα πειράματα, αποδείχθηκε ότι για τη δραστικότητα είναι απαραίτητο να υπάρχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών Ε, Α και Β στη διατροφή. Η τελευταία, παρεμπιπτόντως, βελτιώνει την αγωγιμότητα των παρορμήσεων στα νεύρα. Για την υγεία των ανδρών, η ποσότητα τροφής που καταναλώνεται έχει επίσης μεγάλη σημασία. Κατά συνέπεια, η υπερκατανάλωση τροφής επηρεάζει αρνητικά τη δραστικότητα.